Semaine de la santé et du bien-être 2024 au Havre : un événement clé pour les jeunes

La semaine de la santé et du bien-être revient du 23 au 27 septembre au Havre. Organisée par la Mission Locale Le Havre Estuaire Littoral, cette troisième édition s’adresse aux jeunes des 87 communes de la région. En effet, elle met en lumière des problématiques majeures telles que la santé mentale, la gestion du stress, l’anxiété, et la phobie sociale.

Ces troubles sont, malheureusement, de plus en plus présents chez les jeunes adultes. D’ailleurs, selon l’Observatoire national de la santé des jeunes, 30 % des 18-25 ans souffrent de troubles anxieux ou dépressifs. Ainsi, il est crucial de proposer des espaces de prévention et d’échange pour aider cette population à mieux comprendre et gérer leur bien-être global.

Pendant cette semaine, les jeunes pourront ainsi participer à une trentaine d’ateliers qui leur fourniront des outils concrets pour améliorer leur santé et mieux appréhender les défis du quotidien.

Des ateliers variés pour un bien-être complet

Tout au long de cette semaine dédiée à la santé, divers ateliers seront organisés autour de la gestion du stress, de la prévention des addictions, ainsi que de la santé sexuelle. Ces thèmes, en particulier, répondent à des enjeux de santé publique cruciaux pour les jeunes. Par exemple, la consommation régulière de cannabis touche 20 % des jeunes adultes, tandis que 15 % d’entre eux développent une dépendance à l’alcool, selon les données du Centre de Recherche en Addictologie.

Chaque participant pourra, donc, échanger avec des professionnels de santé ainsi qu’avec d’autres jeunes, dans un cadre bienveillant et dynamique. Par conséquent, ces ateliers visent non seulement à fournir des solutions pratiques, mais aussi à encourager le développement personnel dans un environnement propice à l’apprentissage et au partage d’idées.

La santé mentale et la gestion du stress au cœur de l’édition 2024

Cette édition 2024 met particulièrement l’accent sur la santé mentale. Dans une société où les jeunes sont constamment soumis à une pression croissante, apprendre à gérer le stress et l’anxiété devient, sans aucun doute, essentiel. De ce fait, les ateliers aideront les participants à mieux comprendre les mécanismes du stress et à découvrir des techniques pour mieux y faire face.

Des professionnels spécialisés animeront ainsi les discussions, fournissant des outils concrets pour identifier les facteurs de stress, prévenir les crises d’anxiété, et développer des stratégies de relaxation. De plus, la semaine proposera des ressources sur la phobie sociale, un problème de plus en plus fréquent, qui impacte fortement la capacité des jeunes à s’intégrer pleinement dans leur vie sociale et professionnelle.

Un engagement pour la santé préventive

En plus de la santé mentale, l’événement mettra également l’accent sur la prévention des addictions et la santé sexuelle. En effet, les jeunes adultes négligent souvent la santé préventive, comme en témoigne le fait que 45 % des jeunes femmes ne consultent pas régulièrement pour des questions de santé sexuelle. Ainsi, la semaine de la santé et du bien-être cherche à combler ces lacunes en offrant des informations essentielles et en encourageant une approche proactive de la santé.

Pour marquer cette édition, chaque participant repartira, enfin, avec un tote bag contenant des articles d’hygiène (gel douche, crème hydratante, savon, etc.), un geste symbolique pour rappeler, à tous, l’importance du soin de soi.